Veure tots Veure tots
                
2, 3 i 4 de març del 2018
EPIC TRAIL 360º
2, 3 i 4 de març del 2018
EPIC TRAIL 360º
 

     
LOGO Menu
AGENDA ESPORTIVA
Imatge Jornades Menorca en caiac 2018

De l'11 al 25 d'octubre de 2018

 
Imatge Volta a Menorca BTT

12, 13, 14 d'octubre del 2018

 
Imatge Volta Cicloturista Internacional a Menorca

19, 20 i 21 d'octubre del 2018

 
Imatge VI TRAIL DELS FARS

3 de febrer de 2019

 
Imatge Island Games Menorca a Gibraltar

6 - 12 de juliol de 2019

 
Imatge World Pàdel Tour

Del 20 al 27 d’octubre del 2019

 

Rutes saludables

El programa “Rutes Saludables” neix de la col·laboració entre les administracions públiques, de la Conselleria de Cooperació, Esports i Habitatge del Consell Insular de Menorca i la Conselleria de Salut del Govern Balear, a través del Gabinet de Medicina Esportiva del Consell Insular i la Direcció General de Salut Pública del Govern Balear.

Aquest projecte té com a objectiu principal la promoció de l’activitat física entre la població i està especialment dirigit a les persones sedentàries amb factors de risc per la seva salut. Es tracta de rutes urbanes saludables dissenyades per caminar per tots els pobles de Menorca.

Les rutes han estat dissenyades i pensades per facilitar la incorporació de l’hàbit de l’activitat física entre la població. El seu disseny s’ha realitzat tenint en compte les recomanacions per les rutes urbanes d’aquestes característiques com són el seu recorregut dintre la ciutat, les distàncies a caminar, un desnivell acumulat adequat, voreres transitables, presència d’arbres i bancs per descansar, així com el fet de passar pel Centre de Salut de cada barri o població.

Alhora s’ha posat en marxa el “Programa de Promoció de l'Activitat Física per a la Salut”, on des del Gabinet de Medicina Esportiva del Consell Insular es fa una prescripció d’exercici físic per aquelles persones sedentàries i amb factors de risc per la seva salut, per que comencin a fer activitat física. Se’ls hi fa un programa individualitzat d’exercici físic assessorat per professionals de la medicina de l’esport i de l’activitat física, on la prescripció de caminar per les Rutes saludables es l’element fonamental.

Per a més informació, us podeu dirigir al Gabinet de Medicina Esportiva al telèfon 971 35 41 73 o a l'àrea d'Esports del Consell Insular de Menorca al 971 36 08 49.

En aquesta pàgina hi trobareu les rutes corresponents a cada municipi, perquè pogueu
començar a caminar.



Menorca  Ferreries Ciutadella Sant Lluis Mahón Mercadal Alaior Es Migjorn Gran Es Castell
Notícies i activitats
- Les rutes saludables deixen la seva emprenta a Maó
- Presentació del programa "Rutes Saludables"


 

 
Compartir:   Publicar en facebook  Publicar en twitter

 
 
   
Enllaços relacionats
Menorca       Consell Insular de Menorca
MENORCA, ILLA DE L'ESPORT