XVIII Duatló Popular de Menorca
24 de novembre de 2019
           
VII TRAIL DELS FARS
2 de febrer de 2020
           
           
EPIC CAMÍ DE CAVALLS 360º
13, 14 i 15 de març del 2020
           
V CURSA CORRE MÔ
5 d'abril de 2020
           
IX MITJA MARATÓ DE FORNELLS
18 d'abril del 2020
           
IX TRAIL MENORCA CAMÍ DE CAVALLS
22, 23 i 24 de maig de 2020
           
10/5 MILLES CIUTAT DE MAÓ
30 de maig de 2020
           
CURSA DE LA LLUNA PLENA
7 d'agost del 2020
           
XX Volta Cicloturista Internacional a Menorca
23, 24 i 25 d'octubre del 2020
           
           
 
 
 
LOGO
AGENDA ESPORTIVA
Imatge Cursa de Fons de Sant LLuís

17 de novembre de 2019

 
Imatge XVIII Duatló Popular de Menorca

24 de novembre de 2019

 
Imatge VII TRAIL DELS FARS

2 de febrer de 2020

 
Imatge FITNESS LIVE EXPERIENCE DAY

Febrer de 2020

 
Imatge EPIC CAMÍ DE CAVALLS 360º

13, 14 i 15 de març del 2020

 
Imatge V CURSA CORRE MÔ

5 d'abril de 2020

 
Imatge IX MITJA MARATÓ DE FORNELLS

18 d'abril del 2020

 
Imatge IX TRAIL MENORCA CAMÍ DE CAVALLS

22, 23 i 24 de maig de 2020

 
Imatge 10/5 MILLES CIUTAT DE MAÓ

30 de maig de 2020

 
Imatge CURSA DE LA LLUNA PLENA

7 d'agost del 2020

 
 

Rutes saludables

El programa “Rutes Saludables” neix de la col·laboració entre les administracions públiques, de la Conselleria de Cooperació, Esports i Habitatge del Consell Insular de Menorca i la Conselleria de Salut del Govern Balear, a través del Gabinet de Medicina Esportiva del Consell Insular i la Direcció General de Salut Pública del Govern Balear.

Aquest projecte té com a objectiu principal la promoció de l’activitat física entre la població i està especialment dirigit a les persones sedentàries amb factors de risc per la seva salut. Es tracta de rutes urbanes saludables dissenyades per caminar per tots els pobles de Menorca.

Les rutes han estat dissenyades i pensades per facilitar la incorporació de l’hàbit de l’activitat física entre la població. El seu disseny s’ha realitzat tenint en compte les recomanacions per les rutes urbanes d’aquestes característiques com són el seu recorregut dintre la ciutat, les distàncies a caminar, un desnivell acumulat adequat, voreres transitables, presència d’arbres i bancs per descansar, així com el fet de passar pel Centre de Salut de cada barri o població.

Alhora s’ha posat en marxa el “Programa de Promoció de l'Activitat Física per a la Salut”, on des del Gabinet de Medicina Esportiva del Consell Insular es fa una prescripció d’exercici físic per aquelles persones sedentàries i amb factors de risc per la seva salut, per que comencin a fer activitat física. Se’ls hi fa un programa individualitzat d’exercici físic assessorat per professionals de la medicina de l’esport i de l’activitat física, on la prescripció de caminar per les Rutes saludables es l’element fonamental.

Per a més informació, us podeu dirigir al Gabinet de Medicina Esportiva al telèfon 971 35 41 73 o a l'àrea d'Esports del Consell Insular de Menorca al 971 36 08 49.

En aquesta pàgina hi trobareu les rutes corresponents a cada municipi, perquè pogueu
començar a caminar.



Menorca  Ferreries Ciutadella Sant Lluis Mahón Mercadal Alaior Es Migjorn Gran Es Castell
Notícies i activitats
- Les rutes saludables deixen la seva emprenta a Maó
- Presentació del programa "Rutes Saludables"


 

 
 
Compartir
 
Menorca       Consell Insular de Menorca
Menorca, Illa de l'Esport
INICI  -  CONTACTAR  -  AVÍS LEGAL  -  RSS